医生的话对于一个喜欢咖啡的人，还是相当有安慰性的！只是实际操作中，竟发现口味随着怀孕神奇地发生了改变，不再那么能欣赏黑咖啡、黑巧克力和茶的凌厉味道，反而无法抵御奶茶甜腻的幸福感。另外就是爱喝白水，喝很多凉白水……顺便说，好多人问我凉水是不是不能喝、冰淇淋是不是会让子宫收缩。我的建议是，消化系统和生殖系统之间隔着好几层组织，包括几层挺厚的肌肉，甚至体腔，如果人体内核温度随着一杯凉白开，一个冰淇淋就降温，那人岂不成变温动物了，而且冰淇淋还是很多人早孕反应期间能吃下的少量食物之一，更不应该打入冷宫（最冷的冷笑话……）。所以只要别大量灌冰水、短时间吃大量冰淇淋，都没有关系。
跑题了！言归正传。咖啡在很多国家被认为是无可或缺的饮品，满街都是咖啡馆。我的美国老师每天早中晚举着三大杯咖啡出入，除了咖啡和碳酸饮料基本上不喝其他东西。每天傍晚的学术会更要提供黑咖啡畅饮才有人来。在这样的国家，咖啡因摄入真是躲不开的问题。但如今中国越来越时髦，咖啡也成了中国孕妈妈关注的因素。
通常大家担心咖啡，是担心里面的咖啡因。但是含咖啡因的可不光咖啡，巧克力、可可、茶、能量饮料，甚至某些碳酸饮料，比如可乐里都有。不同品牌咖啡浓度不同，一小杯咖啡差不多125毫升，含有85毫克咖啡因（不是星巴克的“杯”哦，星巴克tall大概350毫升，有不少于200毫克咖啡因）；而可乐也有35毫克；你可能想象不到，巧克力里咖啡因含量也不少；茶虽然敌不过咖啡，但反复冲泡，也能积少成多。
